19 junho 2012

Almôndegas de Atum


Essa receita é muito prática na hora de aprontar uma refeição muito rápida. As crianças e os grandinhos aqui aprovaram!


ALMÔNDEGAS DE ATUM

2 xícara de aveia
2 latas de atum
2 ovos
1 cenoura ralada
1 cebola grande picada

sal (opcional)

Dica da mamãe: Acrescente cheiro verde, sementes de linhaça a gosto, gérmen de trigo, milho verde.

Preparo: Misture bem todos os ingredientes em uma tigela. Faça bolinhas e asse no forno a 180° por 30 minutos ou até que fiquem douradinhas.

Bom apetite!

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